Unsere Gesundheitskurse
Wir starten unsere Gesundheitskurse und Rehasport am 04.10.2021
Um die Abstandsregeln einzuhalten, können wir unsere Kurse mit max. 12 Personen pro Kurs belegen.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
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| 08:00 |
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| 09:00 |
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| 10:00 |
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| 11:00 |
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| 09:00 |
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| 18:00 |
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
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| 08:00 |
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| 10:00 |
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| 11:00 |
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| 16:00 |
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| 17:00 |
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| 18:00 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
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| 20:00 |
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| 19:00 |
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| 20:00 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
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| 09:00 |
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| 10:00 |
Montag
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TK Rücken Basic
–
mit Selina (Kursraum)
-
TK Rücken Basic
–
mit Selina (Kursraum)
Dienstag
-
Beckenboden-Gymnastik
–
mit Jana (Kursraum)
-
TK Rücken Basic
–
mit Claudia (Kursraum)
-
Rehasport
–
mit Selina (Kursraum)
Mittwoch
-
Rehasport
–
mit Selina (Kursraum)
-
TK Rücken Basic
–
mit Claudia (Kursraum)
-
TK Rücken Plus
–
mit Claudia (Trainingsfläche)
Donnerstag
-
Rehasport
–
mit Selina (Kursraum)
-
Rehasport
–
mit Selina (Kursraum)
-
TK Rücken Basic
–
mit Claudia (Kursraum)
-
Yoga
–
Anmeldung bei Jutta Sauer-Gerl 0721 57 93 93
Freitag
-
Stressmanagement
–
mit Sandra (Kursraum)
Unsere Gesundheitskurse nach § 20 werden von den Kassen bezuschusst.
| (blau) Bezuschussung der Krankenassen möglich > zertifiziert Keine Bezuschussung der Krankenkassen > nicht zertifiziert | * nicht im Mitgliedsbeitragenthalten, aber zertifiziert nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten | Dauer: 10 Einheiten Kosten: 99,00€ TK-Kurse: 120,00€ | KR = Kursraum TF = Trainingsfläche OD = Outdoor PR = Psychologen Raum | |
| Max. Teilnehmer: 12 |
Wichtige Regeln für unsere Kurse!
- Händedesinfektion: Desinfizieren Sie Ihre Hände gründlich vor und nach dem Training.
- Mindestabstand 1,5m: Halten Sie zu jeder Zeit den vorgeschriebenen Mindestabstand von 1,5m ein.
- Unterlage/Auflage: Nutzen Sie ein körpergroßes Handtuch, besser Badetuch als Auflage für Trainingsgeräte und Übungsmatten.
- Mund-/Nasenschutz: Es besteht keine Pflicht eine Maske zu tragen.
- Freude: Krafttraining setzt positive Botenstoffe frei, Haben Sie Spaß!
- Training verschieben: Sollten Sie sich nicht wohl fühlen oder grippeähnliche Symptome verspüren, erscheinen Sie auf keinen Fall zum Training.