Zentrum für
Präventionstraining
Tun Sie etwas für Ihre langfristige Gesundheit. Bei uns mit Betreuung durch einen persönlichen Sport- oder Physiotherapeuten.
Präventionstraining Karlsruhe: Je individueller das Präventionstraining abgestimmt ist, umso besser können wir auf Sie eingehen und gezielt für Ihre nachhaltige Gesundheit arbeiten oder den Bewegungsapparat wiederherstellen. Alles mit dem Ziel, dass Sie sich lange beschwerdefrei bewegen können.
Wir helfen Ihnen dabei sich bestmöglich und präventiv fit zu halten.
Unser Präventionstraining Karlsruhe beinhaltet
Ganzkörper Beweglichkeitstraining
Rückenstabilisierung
Beinstabilisierung
Spezialisierung und Koordinationstraining
Medizinische Trainingstherapie
Die Module sind auf eine aktive Therapie bei Bandscheibenvorfällen, künstlichen Knie- und Hüftgelenken, unspezifischen Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, eingesteiften Gelenken, vor bzw. nach Operationen ausgelegt. Unser 5 Module Konzept eignet sich darüber hinaus gut für die Prävention von Gelenkschmerzen.
Die physiotherapeutische Trainingsbetreuung steht dabei an oberster Stelle, denn das macht den Unterschied zwischen einfacher Fitness und hochwertigem medizinischen Training.
Modul 1
Muskellängentraining: Individuell, digital gesteuertes Krafttraining für Erhalt und Verbesserung der alltäglichen Beweglichkeit, auch im Alter.
Modul 2
Rückenmodul: Sicheres und individuell anpassbares medizinisches Muskelaufbautraining speziell für die Rückenmuskulatur, z. B. bei Bandscheibenvorfall, Rückenschmerzen, Ischiasschmerzen.
Modul 3
Beinmodul: Sicheres und individuell anpassbares medizinisches Muskelaufbautraining speziell für die Beinmuskulatur, z. B. vor und nach Knie-OPs, künstlichen Hüft- oder Kniegelenken, Meniscusverletzungen etc.
Modul 4
Freie Übungen: Spezielle medizinische Übungen mit eigenem Körpergewicht oder Kleingeräten; speziell von unseren Therapeuten auf Ihr gesundheitliches Ziel zugeschnitten.
Modul 5
Krankengymnastik am Gerät (KGG): Muskelkräftigungstraining mit Geräten und freien Übungen auf Rezept – verordnet von Ihrem Arzt.
